自分を整える

【自分を整える】

人に優しく

人に気遣いができるように

人の気持ちをくみとって

確かにそうなれると、自分も周りも気持ちいい。

ですが、それには

・自分がゆとりを保てている

・まずは自分を整える

からこそできるんじゃないかと私は強く感じております。

人にばかり焦点をあわせて、自分をおざなりにすると、自分が擦り減ってしまいます。

【自分を整える】

それによって、周りにも連鎖するのではないでしょうか？

今日は終日、マインドフルネスを深める学びに行ってまいります。

それにしても、阪急電車は車両もホームもピッカピカ。

いつも気持ちよく利用させていただき、ありがとうございます。