オンライン疲れを即効で軽くしてくれるモノ

●テレワーク疲れを即効で軽くしてくれるモノ

 

 

今蔵ゆかりです。

 

 

そろそろ全国的に自粛期間が終わりそうですね。

 

 

「あ〜やっと、外出できる！会いたい人に会える！」

そう思うだけで、気持ちは随分と明るくなりますね。

 

 

 

その反面

すべてが今まで通りに戻るのか？といわれると、決してそうではありませんね。

 

 

 

間違いなく仕事でのオンライン化は、ぐっと加速するでしょう。

 

 

 

みなさんは、オンラインでのやり取りはお好きですか？

私は、どちらかといいますと得意ではありません・・。

 

 

移動しなくてもいいし、遠くは外国の方とも簡単に繋がることができるので、とても便利ですね。

 

 

つい夢中になって気づけば何時間も経っていた。

なんて、楽しんで使用されている方もいるでしょう。

 

 

 

ところが、体に目を向けるとどうですか？

 

 

私は、目がとくかくしょぼしょぼに。

これは、ライトを当てているので、照明で目が疲れているのだと思います。

（少しでも見栄えを良くしようと・・）

 

 

そして、肩がカチコチに・・・。

 

同じ姿勢が長時間続くと、たちまちです。

 

 

 

さて、みなさん、おまたせいたしました。

ここで本題です。

 

 

 

私のオンライン疲れを即効で軽くしてくれる！

そんな愛用品があります。

それは、写真のグッズです。

 

 

我が家では「ゴーヤ」と名付けています。（みたまんまです・・）

 

 

どうやって使うかといいますと。

寝転がって、肩甲骨の下、首の下、脇の下。

 

 

コリコリになっているところに、あててコロコロ転がしています。

 

 

 

数分間これをコロコロすると・・・。

 

 

 

あら不思議！

 

私の場合、１番効果が現れるのは、目です。

 

 

 

視界がぴかっと！輝き見えやすくなるのです。

 

 

 

肩もスッキリ軽くなります。

 

 

 

詳しいやり方は、YouTubeで山のようにでてきますので、チェックしてみてくださいね。

 

 

 

商品名は、メーカーによって様々です。

 

 

・フォームローラー

 

・ランブルローラー

 

 

で検索するとでてきます。

 

 

 

安価なものから、ちゃんとしたモノまで。

 

ご予算や頻度によって選んでみてくださいね。

 

 

さっ、この記事を書き終えたら、即コロコロします。

 

 

みなさんも疲れをため込まないように、どうぞお元気にお過ごしください。