【自分の波動を下げるもの】
心理学の先生から学んだ話です。
自分の″波動″を1番下げてしまうのは、どれだと思いますか？
・執着心
・イライラ
・あきらめ
・あせり、心配
・自己嫌悪
こたえは【あせり、心配】
あせり、心配事は、深く呼吸を繰り返すことでだんだんと、小さくなるそうです。
呼吸って、生まれてからずっとずっと、絶え間なく繰り返されているんですよね。
そう思うと、丁寧に目を向けてあげないと。そう思いませんか？
ゆったりと呼吸をして、心温かな日々を過ごしたいですね。
成果をあげる上機嫌な人材育成・環境整理の専門家
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