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困った状況から脱出できる魔法の言葉

2019/06/22
困った状況から脱出できる魔法の言葉
今蔵ゆかりです。

仕事でも、プライベートシーンにおいても、あー!困った!どうしよう!

というシーンは誰にでもありますね。

そんな場面に出くわした時、思わずこうなりがちです。

・わぁー大変大変!どうしよう。
・どよーんと落ち込む。
・もう終わった、、、、と悲観的になる。
  
そんな時パニックにならずに、ひどく落ち込むこともなく、ちょっと気がラクになる言葉があります。

その言葉とは。

「ちょうどよかった」です。

かなり無理矢理感がありますが、この言葉を自分にいい聞かせることによって、少し視点が変わってきます。

「ちょうどよかった!このタイミングで助かった」

「ちょうどよかった!実は別の案の方がいいと心の中で思っていたから」

といった感じで、よりいい対処法を考えるようになるからです。

ものは試しです。
無理矢理でも「ちょうどよかった!」と言葉を自分に投げかけてください。

事実は変わらないのですが、捉え方次第でどうにでも変化します。

ほんと、効果絶大です!

定着率をあげ上機嫌な職場にしたい院長先生・経営者のサポーター

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心理的安全性のある上機嫌な職場づくり 今蔵ゆかり



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