イライラが爆発しそうになったらここにいこう

多くの方が、１日中家にこもって過ごされています。

家族とのゆっくりとした時間がとれるのは、嬉しいことです。

ですが、その反面ずっとこれが続くとなるとどうでしょう？

当然、イライラもつのってきますね。

お子様がまとわりついて仕事が進まなかったり

 些細なことで、家族と言い争いになったり

 ついカッとなり怒ってしまい、余計にイライラしたりと、いいことはありません。

「あ〜一人になれる時間が欲しい！」

そう思いませんか？

そんな時、簡単でおススメな対処法があります。

それはこうです。

トイレにこもってみる

トイレはどのご家庭にもあります。

そして個室空間です。

イライラして、嫌な気分になってきたら

トイレにゴー！です。

ここで少し冷静になってみると、心が徐々に安定してきます。

このご時世、

いつも通りいかないことが当たりまえ

そう言い聞かせて、簡単にできる「ひと工夫」を実践していきましょう。

それが、自分自身の平和にもなり、世の中の平和にも繋がりますからね！

みんなそれぞれ頑張って乗り越えていきましょうね。

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