仕事で空回ってばかりの時はコレをチェックしよう

結論からいうと

 ・うまくいかないとき＝”深刻”になっている

・うまくいくとき＝”真剣”になっている

自分を俯瞰してみてみると、おそらくこうなっているのです。

空回りの時と、うまくいっている時の状態を比較してみますね。

【うまくいかず空回りの時】

・なかなか時間がたたず、進まない。

・「これでいいのかな？それともこっち？」と気持ちがアチコチ分散して集中していない

・頭を使った割には、なにもできていない疲労感がドッと押し寄せる

【うまくいっている時】

・「もうこんな時間？！」と時間があっという間に経っている。

・集中力が高まっている。

・疲労感というよりも、心地よさがを感じている

あなたはどうでしょうか？

わたしは、思い切りこんな状況です。

うまくいかないとき＝”深刻”になっている

・深刻→気持ちが重い→疲労感→負のスパイラル

うまくいくとき＝”真剣”になっている

・真剣→気持ちが軽い→心地よい疲労→いいスパイラル

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