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停滞している時はリズムを変えてみよう
2021/10/01
●停滞している時はリズムを変えてみよう
上機嫌に働きチームの成果をあげるメソッドをお伝えしています。
今蔵ゆかりです。
仕事でもプライベートでも
「なんだか、停滞していてうまく物事が進まない・・」
こんな状況って、誰にでもありますよね。
そんな時に、停滞から脱出するとっておきの方法をご紹介します。
それは
”いつものリズムを変えてみる”ことです。
仕事に支障のない範囲で構いません。
些細なことでいいのです。
例えば
・いつもの通勤ルートを少しだけ変えてみる。
・普段散歩しない道を選んでみる。
・いつもの電車・バスより１本早い時間に乗る。
・歩くペースを早くする、遅くする。
停滞が続き、負のサイクルにはまっている時は、思考も行動も負の流れになっています。
そのスパイラルを断ち切ることが有効手段です。
普段のルーティンを断ち切ると、余計不安になるかもしれません。
変化させるには、勇気がいることもあるでしょう。
ここはいっそのこと「ゲーム！」と思って、リズムを変えてみてください。
きっと、新鮮でいい流れがやってくる”はず”です。
【『上機嫌に働く67のコツ』オンラインセミナー開催します】
・10/5（火）10:46~12:00
私に会いにきてくださいね！
今蔵ゆかりプロフィール
成果をあげる上機嫌な人材育成・環境整理の専門家
上機嫌でいれば仕事も人生も楽しくなる！
コロナ禍において、負に巻き込まれない上機嫌力のあるチームは最強です。
●時間・心にゆとりがなく忙しく働くみなさまへ
ゆとりと成果をうみだす「上機嫌力」を身に着けるスキルをお届けします。
・コミュニケーション/上機嫌マナー/伝え方/整理時短術/怒りの感情コントロール
・心を整えるマインドフルネス瞑想法
簡単・楽しく・これならできそうと「行動を促す」ことをモットーにしております。
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心理的安全性のある上機嫌な職場づくり 今蔵ゆかり
所在地 ：豊中市中桜塚1-20-8
